À quoi sert la corde à sauter pour les coureurs ? Nous sommes allés à la rencontre de Frédéric Brigaud, ostéopathe et auteur du Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied, pour qu’il nous explique quels sont les bienfaits de la corde à sauter pour la course à pied. La corde à sauter est-elle […]
Cet article Les bienfaits de la corde à sauter est extrait de Runner's World - Conseils de coach pour marathons, semi-marathons, tests chaussures de jogging....
